Teljesedj ki nőként
Nőiesség elvonulás
Nyerd vissza a fényedet és légy újra nagybetűs NŐ
3 napnyi mély felismerés és tapasztalat, ami belső harmóniát és elképesztő kisugárzást eredményez.
- A következő program időpontja: 2026. szeptember 24-26.
- Helyszín: Varga Tanya, Kerekegyháza
A világ kibillent az egyensúlyból
A női energiát ma gyakran gyengeségnek bélyegzik
A világunk nagyon elment a férfias, határozott, gyakorlatias, kőkemény irányba. Mi, nők, pedig felvettük a szerepet, túl ügyesen is.
Megtanultál erős lenni, közben észrevétlenül elveszítetted a kapcsolatot önmagaddal, a testeddel, a vágyaiddal.
Azt hiszed, ha mindent kézben tartasz, biztonságban vagy.
De a biztonság nem a kontrollban, hanem a kapcsolódásban rejlik. Elsősorban magadhoz, utána pedig másokhoz: a párodhoz, a családodhoz, a közvetlen környezetedhez.
Nem csoda, ha nem érzed magad jól a bőrödben!
- Nem tudsz teljesen kapcsolódni a nőiességedhez a párkapcsolatodban, nem érzed magad szépnek, szexinek vagy kívánatosnak a társad mellett
- A mindennapokban a környezeted, a munkahelyi elvárások vagy a családi szerepek miatt sokszor kénytelen vagy erőteljes férfi energiákat működtetni.
A valódi női energia nagyon könnyen háttérbe szorul!
Hová tűnt az a NŐ, aki lágy, befogadó, könnyed, játékos? Aki nem akar mindig megfelelni?
Mindig mindent megoldasz. Tartod a családot, viszed a munkát, erős vagy, határozott, és még mosolyogni is tudsz közben. Ügyelsz a külsődre, ápolt vagy, és még a háztartást is menedzseled. Ez baromi fárasztó.
A nőiességedet a mindennapokban elnyomja a „túlélési üzemmód”, a pörgés. Egyszerre akarsz megfelelni minden szerepnek, miközben mélyen legbelül azt kívánod, bárcsak újra önmagad lehetnél.
És miközben egyre ügyesebben tartod kézben az életed, észrevétlenül távolodsz attól az oldaladtól, amiben a legtöbb ÉLET van.
Ha őszinte vagy magadhoz, rég nem érzed azt a nőies könnyedséget, amit valaha ismertél.
Mintha eltűnt volna belőled valami. Elvesztetted a fényedet.
Hozd vissza a fényedet
Éld meg újra a nőiességedet. Ne csak a tükörben, hanem belül is.
1
Értsd meg, mi akadályoz
Fedezd fel és értsd meg azokat a generációs mintákat és gátakat, amelyek akadályoznak abban, hogy igazán kiteljesedj a nőiességedben.
2
Éleszd fel a benned rejlő nőiességet
Adj teret annak a nőiességnek, amely benned is ott szunnyad, és amelyet a hétköznapokban sokszor háttérbe szorítasz. Feladatlisták helyett élj a szívedből.
3
Használd fel a női energiáidat
Tudd meg, hogyan tudod úgy megélni a női létedet, ahogyan legbelül vágysz rá, ami téged a leginkább támogat. Sajátítsd el annak a képességét, hogyan lehetsz erős és lágy egyszerre.
A női lét nem arról szól, hogy mindent kibírjunk. Hanem arról, hogy kapcsolódjunk, érezzünk, és engedjük, hogy az élet áramoljon rajtunk keresztül. Ezt nem lehet könyvből megtanulni.Ezt át kell élni.
És pontosan erre ad teret a Nőiesség elvonulás.
Testi-lelki harmónia nőként
Ott a helyed, ha magadra ismersz:
Szeretnél végre kisimulni és letenni a feszültséget
Szeretnél újra kapcsolódni a testedhez és megérezni a nőiességet, finomságot
Nőiesebb, befogadóbb, lágyabb akarsz lenni a hétköznapokban
Tisztább rálátást szeretnél az anyukádtól, nagymamádtól hozott mintáidra és letenni azt, amit nem vinnél tovább a saját életedben
Vágysz egy elfogadó női közegre, ahol beszélhetsz tabukról szégyenérzet nélkül és ahol nem kell tökéletesnek lenned vagy szerepet játszanod
Csökkentenéd a bűntudatot amiatt, hogy magaddal foglalkozol és el akarod hinni, hogy adhatsz időt, pénzt, figyelmet saját magadnak is
A párkapcsolatodban nem csak robotként szeretnél jelen lenni, hanem megérezni, milyen újra vonzónak lenni
Szeretnéd újra örömmel élvezni a női dolgokat: csinos ruhákat, finom illatokat
Közelebb akarsz kerülni ahhoz a nőhöz, aki valójában lenni szeretnél
Jöjjenek a konkrétumok
A Nőiesség elvonulás egy biztonságos, támogató tér, ahol 4 napra leteheted a szerepeket és elvárásokat
- kiszakadsz a mindennapok zajából gyönyörű, természetközeli környezetben
- rálátsz a női mintáidra és gátjaidra önismereti gyakorlatok segítségével, ahol mély felismerések születnek
- relaxációk, mozgás, meditáció által újra harmóniába kerülsz a testeddel és azzal a részeddel, aki mindig is ott volt benned, csak csendben várt
- wellness, pihenés, belső elcsendesülés vár rád, mert a gyógyulás része a feltöltődés
- biztonságos, ítélkezésmentes közösségben leszel, ahol nem kell szerepet játszanod, mert mindenki önmaga lehet
- testi-lelki harmónia, kívül-belül
A következő elvonulás időpontja:
2026. szeptember 24-26.
Egy évben csak 2x szoktam megtartani, viszont nagyon sokan jelentkeztetek, amit köszönök!
Limitált létszámú továbbra is a program, hogy valóban személyes és megtartó tér jöhessen létre.
Helyszín: Varga Tanya, Kerekegyháza
Elhelyezés superior szobákban, exkluzív wellness részleggel, isteni ételekkel.
Limitált létszám: maximum 30 fő.
Ár: 270.000 Ft (0% ÁFA)
Tartalmazza:
- a 3 napos programot (annak minden segédanyagával és munkafüzetével)
- a szállást superior szobákban, csodás környezetben
- a napi háromszori étkezést kiváló minőségű ételekből
- egy 30 perces online, személyre szabott konzultációt az elvonulás előtt
- “Hogyan ismétled a szüleid működését?” című 40 perces videót, amiből megérted a saját működésed alapjait
Hogyan történik a fizetés?
Az ár 2 részből tevődik össze:
- a program díja (189.000 Ft)
- a szállás és étkezés díja (81.000 Ft)
A helyedet 50.000 Ft foglaló befizetésével tudod biztosítani.
A program díjából fennmaradó összeget, 139.000 Ft-ot az elvonulás előtt 2 héttel kell átutalnod. (Ha kevesebb, mint 2 hét van az időpontig, akkor a foglaló kifizetése után pár napon belül a 2.részletet is számlázom.)
A szállás és étkezés díját, 81.000 Ft-ot a helyszínen fogod tudni rendezni. Tudsz majd ott fizetni készpénzben, bankkártyával és SZÉP kártyával is.
Soknak érzed? Beszéljünk az árról.
Ez nem "három nap pihenés". Oly sok éven át csak másoknak adtál (a párodnak, a gyermekednek, a családodnak), és magadat mindig utoljára hagytad (vagy kihagytad).
Ideje bepótolni! Most te következel! Te ugyanúgy megérdemled a törődést, figyelmet, énidőt.
Sőt! Ahogy szoktam mondani: ha anya jól van, az egész család jól van.
- Mennyi ideje nem érzed magad jól a bőrödben?
- Mennyi energiát visz el az állandó feszültség, bizonytalanság, szégyenérzet vagy önbizalomhiány?
- Mennyi mindenre költöttél már eredménytelenül? Könyvek, videók, programok, sok liternyi kávé mellett a barátnőknek ventillálás és a számtalan megvásárolt ruha, amitől több nőiességet reméltél...
- A tábor felér 1 évnyi terápiával. Ha heti 1 óra terápiára jársz, az fél év alatt simán megvan 360 ezer forint (24 órányi terápia ára).
- A táborban napi 12-14 órát dolgozol magadon, vagyis a 3 nap alatt összesen 36 órányi intenzív önismereti foglalkozást kapsz, mindössze ~7 ezer forint/óráért, ráadásul inspiráló környezetben, szállással és fullos étkezéssel együtt.
- A tábor díja tartalmazza a 3 napos programot, a prémium szállást és a napi háromszori tápláló, finom étkezést is, mert hiszem, hogy a testi és lelki jóllét kéz a kézben jár.
Megmutatom a benned rejlő potenciált
Segítek rálátni, milyen kevés részét éled meg a nőiességednek...és mennyi minden rejlik még benned
Nőiesség kapcsán sokkal-sokkal több van benned, mint azt eddig meg merted élni vagy meg merted mutatni a világnak.
Célom, hogy a különféle gyakorlatokon és egymás tükrében felismerd mindezt, és felfedezd azokat a generációs mintákat is, amelyek a női ágon keresztül hatnak rád.
Csatlakozz azoknak a nőknek a táborához, akik az elvonulás után nemcsak a lelki egyensúlyukat, hanem a testükkel és a nőiességükkel való kapcsolatukat is sikeresen megerősítették.
Nemcsak jobban érezték magukat a bőrükben, hanem könnyedebbé, nőiesebbé, lágyabbá váltak Mindez a párkapcsolatukban, a gyerekeikkel és önmagukkal szemben is pozitív változást hozott.
Módszerek:
- tudatos jelenlét, testi érzet figyelés, vezetett meditációs gyakorlatok
- kérdezéstechnika a családi minták feltárására
- érzelem- és reakcióazonosítás valós helyzetekkel
- kapcsolati dinamika gyakorlatok (párkapcsolat / család / munka)
- csoportdinamikai visszajelzés valós időben
- traumatudatos szemlélet
Főbb képzéseim:
2023. Szentes Róbert- Advanced Mind Institute- The Expert coach program
2022. Vista Verda- Life and business coach képzés
2019. Lemma Coaching- Lifecoach képzés
2011. Szegedi Tudományegyetem- Okleveles közgaszdász marketing szakon MSC diploma
2009. Szegedi Tudományegyetem-Mérnöki kar: Élelmiszeripari válallkozómenedzser BSC diploma
Ha bővebben megismerkednél velem, mert érthető módon fontos számodra a szakmai hitelesség, akkor a Rólam oldalon tájékozódhatsz bővebben.
3 lépésben juthatsz el az elvonulásra:
1
Foglaló kifizetésével biztosítod a helyedet
50.000 Ft foglaló kifizetésével biztosítod a helyedet. Megkapod a szükséges tudnivalókat és csatlakozol a zárt messenger csoporthoz. Megkapod a “Hogyan ismétled a szüleid működését?” című 40 perces videót, amiből megérted a saját működésed alapjait.
2
30 perces online konzultáció
Foglalsz egy időpontot a 30 perces online konzultációra, ahol személyre szabottan átnézzük az életed jelenlegi elakadásait, az egyes életterületeket és közösen kijelöljük azt az irányt, amin az elvonuláson majd dolgozni fogsz. Az elvonulás előtt 2 héttel kifizeted a 2. részletet.
3
Részvétel a 3 napos elvonuláson
Találkozunk az elvonulás helyszínén és kezdetét veszi a 3 napos transzformatív folyamat. Ezalatt nemcsak a nőiességedben erősödsz meg, de olyan új felismerésekkel térsz haza, amik a kapcsolataidban és mindennapi életedben is gyökeres változást hoznak. A szállás és étkezés díját a helyszínen tudod rendezni.
“Nóri segített meglátni, hogy valójában mennyire nem ismerem magam, hogy milyen sokszor mondok le magamról és a szükségleteimről”
“Nóri segített meglátni, hogy valójában mennyire nem ismerem magam, hogy milyen sokszor mondok le magamról és a szükségleteimről, milyen sokszor félek megnyílni és őszintén elmondani az érzéseimet.
Hogy milyen volt az elvonulás? Nos erre azt tudom mondani egyszer el kell menned, hogy megtapasztald, de egy biztos maradandó élményt és tapasztalatot viszel majd tovább.”
Ruff Klaudia
Gyakran ismételt kérdések
Kérdések, amik benned is felmerülhetnek
Hogyan tudok jelentkezni az elvonulásra?
A helyedet 50.000 Ft foglaló befizetésével tudod biztosítani. Ha ezt kifizetted, automatikusan megkapod:
- a tájékoztatást a program részleteiről emailben (mit hozz stb.)
- az időpontfoglaló linket, ahol jelentkezhetsz a 30 perces konzultációra + az ehhez kapcsolódó előzetes kérdőívet
- “Hogyan ismétled a szüleid működését?” című 40 perces videót, amiből megérted a saját működésed alapjait
Hogyan történik a fizetés? Van lehetőség részletfizetésre?
Az ár 2 részből tevődik össze:
- a program díja (189.000 Ft)
- a szállás és étkezés díja (81.000 Ft)
A helyedet 50.000 Ft foglaló befizetésével tudod biztosítani.
A program díjából fennmaradó összeget, 139.000 Ft-ot az elvonulás előtt 2 héttel kell átutalnod. (Ha kevesebb, mint 2 hét van az időpontig, akkor a foglaló kifizetése után pár napon belül a 2.részletet is számlázom.)
A szállás és étkezés díját, 81.000 Ft-ot a helyszínen fogod tudni rendezni. Tudsz majd ott fizetni készpénzben, bankkártyával és SZÉP kártyával is.
Mit tartalmaz az ár?
Tartalmazza:
- a 3 napos programot (annak minden segédanyagával és munkafüzetével)
- a szállást superior szobákban, csodás környezetben
- a napi háromszori étkezést kiváló minőségű ételekből
- egy 30 perces online, személyre szabott konzultációt a tábor előtt
- “Hogyan ismétled a szüleid működését?” című 40 perces videót, amiből megérted a saját működésed alapjait
Lehet céges számlát kérni?
Igen, van rá lehetőség. Ha ÁFÁ-s számla igényed lenne, jelentkezés előtt írj nekem az [email protected] email címre és megbeszéljük ennek a folyamatát.
Hány fő vesz részt egy elvonuláson?
Maximum 30 fő vehet részt egy elvonuláson. Így tudjuk biztosítani, hogy mindenkire tudjunk érdemben reagálni, mindenki megkapja a neki szükséges osztatlan figyelmet.
Az évek tapasztalata alapján ez a létszám adja a legjobb csoport dinamikát.
Mi van, ha közbejön valami és mégsem tudok elmenni?
Lemondási feltételek:
Több, mint 14 nappal az esemény előtt történő lemondás esetén:
A befizetett összeg visszatérítésre kerül, kivéve az 50.000 Ft foglalót.
7–14 nappal az esemény előtt történő lemondás esetén:
A befizetett összeg visszatérítésre kerül, kivéve az 50.000 Ft foglalót. Ezen kívül ki kell fizetned a szállás és étkezés díját, amit a helyszínen fizettél volna eredetileg.
7 napon belüli lemondás esetén:
A befizetett összeg nem visszatéríthető. Ezen kívül ki kell fizetned a szállás és étkezés díját, amit a helyszínen fizettél volna eredetileg.
Speciális étkezési igényem van. Tudjátok teljesíteni?
Igen. Ha ételérzekenységed, allergiád van, akkor a jelentkezés után tudod jelezni nekünk és mi aszerint fogjuk megrendelni a te étkezéseidet.
Haza lehet menni vagy a szálláson kell maradni?
A helyszín ottalvós, nem lehet hazamenni és nem is tanácsos. A nap végén nehéz érzések jöhetnek fel, és ilyenkor bátorítjuk is a résztvevőket, hogy ne tartsák magukban, hanem akár az éjszaka közepén is hívjanak fel minket.
A folyamat megszakítása csökkenti annak eredményességét. Ha már elszánod magad, ne áldozd fel az elért változást csak azért, mert gyermeked vagy párod nélkül nem tudsz kibírni 3 éjszakát.
Lesznek férfiak az elvonuláson?
A válasz egyértelmű: nem.
Ez az elvonulás kizárólag nőknek szól, férfiak nem vesznek részt rajta. Így a résztvevők teljes biztonságban, tisztán női energiában tudnak kapcsolódni egymáshoz és önmagukhoz.
Mit fog szólni a férjem, hogy el akarok menni egy ilyen elvonulásra?
A tapasztalat azt mutatja, hogy a férjek többsége a legboldogabb lesz ettől. Még ha nem is mondja ki, sokszor nagyon is zavarja őt, amikor azt látja rajtad, hogy nem a valódi jól-létedben vagy.
Egy férfi, akinek fontos a párja, bármit megtenne azért, hogy boldognak lássa a társát. És amikor te hazatérsz feltöltődve, kiegyensúlyozottan, az neki is ajándék lesz.
Mi van, ha nem tudok megnyílni csoportban, idegenek előtt?
Az első órában megtapasztalod, hogy nem kell szerepet játszanod, nincs szükség maszkokra. A közeg biztonságos, elfogadó és ítélkezésmentes, ahol mindenki önmagát adhatja.
Az elvonuláson mindig annyit adsz magadból, amennyi számodra komfortos. Már önmagában az is rengeteget adhat, ha csak hallgatsz engem vagy a többieket, ebből is sokat lehet tanulni és épülni.
Teljes természetes, hogy ha korábban még nem vettél részt csoportos programban, akkor elsőre nagyon ijesztő lehet, de hidd el, a csoportos forma garantálja az eredményességet! A közös tapasztalások felerősítik a felismeréseket és
mindenki történetében egy darab önmagadra ismersz.
Fontos: amit a konzultáción elmondasz, azt soha nem hozom be a csoportba a beleegyezésed nélkül.
Kell előre készülni valamivel?
Külön az elvonulásra nem kell készülnöd semmivel.
Megkapod a “Hogyan ismétled a szüleid működését?” című 40 perces videót, amiből megérted a saját működésed alapjait.
Ezt a konzultáció előtt meg kell nézned, így már nemcsak a konzultációra, hanem az elvonulásra is lesznek előzetesen felismeréseid.
Miért csoportban dolgozunk?
A csoport dinamikája segít rálátni a saját mintákra, és erőt ad az őszinte megosztásokhoz. Így sokkal gyorsabban születnek felismerések, mintha csak egyéniben dolgoznánk.
Félek a női energiától, nem leszek gyenge és kiszolgáltatott?
Ha benned is megjelenik ez az érzés, az valójában pontos jelzés: éppen ezzel van dolgod.
Ez egy lehetőség arra, hogy ráébredj, a félelmed nem más, mint egy lufi. Egy biztonságos, megtartó közegben megengedheted magadnak, hogy fokozatosan megbarátkozz a benned lévő női energiával, amely mindig is ott volt, csak eddig nem tudtad, hogyan éld meg.
Mit fognak gondolni rólam a többiek?
A válasz egyszerű: ezen a programon mindenki önmagáért van jelen. Nem azért, hogy a másikat figyelje vagy ítélje, hanem hogy saját magával foglalkozzon.
Mindenkinek a saját útja a legnagyobb feladat, és a csoport támogató légkörében mindenki biztonságban lehet önmaga.
A programmal kapcsolatos összes gyakorlati tudnivalót (mit hozz magaddal, milyen ruhával készülj, stb.) megkapod a jelentkezés után.
Ha más jellegű kérdésed van, amire itt nem találtad meg a választ, ne habozz írni nekem a Kapcsolat oldalon.
Találd meg a belső egyensúlyt
Aknázd ki a női energiádban rejlő páratlan csodákat és lehetőségeket
Jelentkezz most a Nőiesség elvonulásra, és tapasztald meg a női energia egységének, tisztaságának és őszinteségének erejét. Érkezz meg magadhoz, a testedhez, a nőiességedhez.